Hiperwitaminoza i awitaminoza – nadmiar i niedobów witamin w organizmie

Opublikowano 26 stycznia 2012, autor: admin

Wpływ witamin na zdrowie człowieka został już dawno udowodniony na drodze wielu badań i doświadczeń i stał się po prostu faktem naukowym. Dlatego też wiele osób zażywa witaminy w postaci tabletek, aby uniknąć ich niedoboru, czyli awitaminozy. Jednak nie należy przesadzać z zażywaniem witamin, ponieważ ich nadmiar prowadzi często do hiperwitaminozy.
Witaminy dzielimy na rozpuszczalne i nierozpuszczalne w tłuszczach.
Rozpuszczalne w tłuszczach to A, D, E, K.
Skutki niedoboru:
Niedobór witaminy A (retinol) – ślepota zmierzchowa (kurza ślepota), zanikanie nabłonków i łuszczenie się skóry.
Nadmiar witaminy A – prowadzi do zabarwienia się skóry i wypadania włosów.
Niedobów witaminy D (kalcyferol) – u dzieci krzywica (deformacja kości).
Niedobór witaminy E – osłabienie mięśni, obniżenie płodności.
Niedobór witaminy K – wydłużenie czasu krzepnięcia krwi, podatność na krwotoki.
Nierozpuszczalne w tłuszczach: B1 (tiamina), PP (niacyna), B2 (ryboflawina), B6

(pirydoksyna), B11 (kwas foliowy), B12 (kobalamina), C (kwas askorbinowy).
Niedobór wiatminy B1 – chroba beri-beri (bóle rąk i nóg, drżenie i osłabienie mięśni, niewydolność układy krążenia).
Niedobór witaminy PP – rzadko stwierdzany, uczucie zmęczenia, depresja i zaburzenie pamięci.
Niedobór witaminy B2 – zapalenie skóry i pękanie kącików ust, obniżenie sprawności umysłowej.
Niedobór witaminy B6 – rzadko stwierdzany, stany zapalne skóry, nadmierne pobudzenie.
Niedobór witaminy B11 – zakłócenie procesu krwiotwórczego, prowadzące do anemii.
Niedobór witaminy B12 – anemia złośliwa na skutek zahamowania produkcji krwinek czerwonych.
Niedobór witaminy C – obniża odporność na przeziębienia, szkorbut (krwawienie dziąseł, wypadanie zębów, obniżona odporność, nieprawidłowe zrastanie się kości, powolne gojenie się ran).

Opublikowano Bez kategorii, Witaminy | Otagowano , , , , , , , , , , , | Skomentuj

Pląsawica Huntingtona – objawy, dolegliwości, leczenie

Opublikowano 1 lipca 2011, autor: admin
W Polsce jedna na 15 000 tysięcy osób chora jest na Pląsawicę Huntingtona. To dość rzadka i znana nielicznym kręgom choroba nieuleczalna. Przez niektórych mylona ze stwardnieniem rozsianym.
Pląsawica Huntingtona nazwę wzięła od amerykańskiego lekarza Georga Huntingtona. Niewielu wie, że jest to choroba dziedziczna uwarunkowana genetycznie upośledzająca ośrodkowy układ nerwowy. Choroba najczęściej rozwija się po 35 roku życia prowadząc do stopniowego wyniszczenia i osłabienia organizmu.
Początkowo u chorego mogą pojawiać się objawy podobne do nerwicy; trzęsące ręce, częste ataki depresji, pobudliwość. U niektórych chorych pojawiają się natręctwa, ataki agresji. Wraz z  rozwojem choroby, stan chorego znacznie się pogarsza. Zaatakowany przez chorobę układ nerwowy przestaje działać sprawnie. Chory zaczyna tracić równowagę na prostej drodze. Liczne upadki mogą powodować częste obrażenia, w tym stłuczenia i złamania.
Stopniowo chory zaczyna mieć problemy z mową artykułowaną; jego mowa staje się coraz bardziej niezrozumiała. Staje się również coraz bardziej apatyczny, otępiały, traci zainteresowanie tym, co dzieje się wokoło. Wraz z postępem choroby, pacjent wymaga stałej opieki drugiej osoby. Niezbędne staje się pomoc przy karmieniu i poruszaniu się.
Kiedy połykanie nawet najmniejszych kawałków pokarmu, staje się dla chorego nie lada wyzwaniem, konieczne jest miksowanie pokarmów, a w ostateczności dożywianie przez sondę. Najczęściej po 15-20 latach walki z wyniszczającą chorobą, następuje śmierć. W chwili obecnej trwają nadal badania nad lekiem powstrzymującym postęp i rozwój choroby.

Opublikowano Chroby genetyczne, Dolegliwości, Leczenie, Objawy | Otagowano , , , , | Skomentuj

Ząbkowanie u dzieci

Opublikowano 1 lipca 2011, autor: admin
Spokojne i zawsze pogodne dzieciątko zaczęło Ci marudzić? Wszystko, co jest w zasięgu jego ręki wkłada do buzi i z jego ust wiecznie spływają tony śliny? Gratulujemy i współczujemy zarazem. Właśnie rozpoczęło się ząbkowanie.
To chyba jeden z najbardziej bolesnych i długotrwałych procesów w czasie rozwoju małego człowieka. Samo ząbkowanie może rozpocząć się już nawet w 3 miesiącu życia. Maluch marudzi, pociera policzki, czasem uszka, zaczyna się ślinić. Często ma wysoka gorączkę i biegunkę. W nocy jest niespokojny i nie może spać, albo budzi się z płaczem.
Zdarza się w tym okresie maluch chętnie jedzący, teraz nie chce jeść, a na wszelkie próby podania pokarmu, reaguje płaczem. Niestety taki stan może potrwać nawet z pół roku, zanim pojawi się pierwszy, upragniony ząbek. Zanim to nastąpi warto maluchowi serwować zmrożone gryzaczki, gumowe zabawki, które z powodzeniem będzie mógł gryźć. Dobrym pomysłem są tez wyciągnięte z lodówki marchewki i jabłka. Niezastąpioną może się też okazać silikonowa szczoteczka do masowania dziąseł. Warto też pamiętać o żelach przeciwbólowych na dziąsełka, które szybką uśmierzą ból (dentinoxgel, bobodent) i syropach przeciwbólowych (Ibum, Paracetamol Asco), które często mają też działanie przeciwzapalne.
Jeśli żadna z metod nie pomoże, warto użyć czopka. A kiedy już pojawią się pierwsze ząbki, pamiętajmy o higienie i szczotkowaniu ich specjalną szczoteczką do pierwszych ząbków. Warto też opamiętać, że pierwsza pasta powinna zawierać bardzo małe ilości fluoru.

Opublikowano Choroby u dzieci, Dolegliwości, Leczenie, Objawy | Otagowano , , | Skomentuj

Alergia – objawy, leczenie, dolegliwości

Opublikowano 1 lipca 2011, autor: admin
Przez większość roku masz katar? Coraz częściej męczy Cię łzawienie oczu? Kichasz, kiedy w pobliżu pojawia się twój pupil? A może prześladuje Cię wysypka? To z pewnością alergia.
Alergia to reakcja organizmu na alergeny, które uczulające. Ze względu ich na pochodzenie mówi się o alergii pokarmowej, skórnej i wziewnej. Do najczęstszych alergenów zalicza się sierść zwierzaków, roztocza, grzyby i pleśnie, liczne rośliny. Alergeny te mogą powodować pieczenie ust, silny kaszel nasilający się głównie w nocy, wodnisty katar. To tylko nieliczne z objawów, jakie towarzyszą alergii. Jesteś alergikiem, a kochasz podjadać czekoladę, orzechy włoskie i cytrusy? Nie możesz oprzeć się pierwszym pomidorom i ogórkom?
Niestety w przypadku alergików wszystkie te pokarmy mogą powodować różne dolegliwości; od bólu brzucha począwszy, kończąc na wysypce. Najgroźniejsze jednak dla niektórych alergików mogą być użądlenia owadów. Nawet z pozoru niegroźne małe muszki mogą po swoim użądleniu pozostawić ślad w postaci wielkich bąbli. Jeśli ktoś jest uczulony na użądlenia os w tym roku tak agresywnych i licznych, warto by nosił przy sobie lekarstwa przepisane przez alergologa.
Czasem użądlenie może nawet doprowadzić do wstrząsu, a nawet do śmierci. Niech tragicznym przykładem dla niedowiarków będzie niespodziewana śmierć Ewy Sałackiej po użądleniu właśnie osy. Dla tego ważne jest systematyczne branie leków przepisanych przez lekarza i uważne spożywanie pokarmów i napojów na wolnym powietrzu. Jeśli tylko podejrzewasz, że możesz być alergikiem i masz podobne objawy do pisanych, zgłoś się do lekarza, który przeprowadzi testy skórne i na tej podstawie oceni, na co możesz być uczulony. Same testy trwają zaledwie 15 minut.
Polegają na nakłuciu przedramienia igłą i wkropienia w miejsce ukucia różnych alergenów. Po 15 minutach sprawdza się odczyn. Jeśli w miejscach podania alergenów pojawią się bąble, oznacza to, że jesteś na te substancje uczulony. Wówczas należy zacząć leczenie i ewentualną dietę eliminacyjną.

Opublikowano Alergia, Dolegliwości, Leczenie, Objawy | Otagowano , , , , | Skomentuj

Grypa – leczenie, zapobieganie

Opublikowano 1 lipca 2011, autor: admin
Zaczyna się bardzo niepozornie. Najpierw lekki katar, boląca głowa i ciągłe uczucie zimna.Później pojawia się stan podgorączkowy, by z czasem zmienić się w wysoką gorączkę.Pojawia się łamanie w kościach, dreszcze, ból gardła.
Grypa, bo o niej mowa, często bagatelizowana i z pozoru niegroźna, może przynosić ze sobą poważne konsekwencje. Niedosłuch, ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, czasem gruźlica, to tylko nieliczne z ubocznych efektów nieleczonej grypy.
Dlatego tak ważne jest jej leczenie. Często zdarza się, że zamiast odwiedzić lekarza, kurujemy się sami naszymi sprawdzonymi, domowymi sposobami. Kto z nas nie próbował na jej pierwsze objawy gorącego mleka z miodem, masłem i koniecznie z czosnkiem, do tego gorącej pierzyny i maści rozgrzewającej? Z ulicznych billboardów, telewizyjnych reklam atakowani jesteśmy kolejnymi super lekami na grypę i przeziębienie. Po groźnych epidemiach grypy, bardzo popularne stały się również szczepionki. Nie każdy jednak wie, że nie należy czekać na pierwsze grypowe objawy, tylko szczepić się już na jesień.
Czasem jednak nasze metody to za mało, leki tak reklamowane zawodzą i wówczas warto wybrać się po prostu do lekarza. I pamiętajmy, że najlepszym lekarstwem na grypę i jesienne przeziębienia jest po prostu odpowiedni ubiór, zakryta głowa, ciepłe buty i witaminy.

Opublikowano Dolegliwości, Leczenie, Objawy | Otagowano , , , , | Skomentuj

Biegunka u dzieci i dorosłych – porady

Opublikowano 1 lipca 2011, autor: admin
Pojawia się nagle i bywa bardzo groźna, zwłaszcza dla najmłodszych pociech. Nieleczona odpowiednio, może doprowadzić do odwodnienia. Czasem konieczna jest hospitalizacja.
Biegunka, bo o niej mowa, często spędza sen z powiek młodych rodziców. Najczęściej bywa efektem zatrucia pokarmowego, grypy jelitowej lub alergii. Czasem, w połączeniu z gorączką i obfitym ślinieniem, bywa zwiastunem pierwszych ząbków. Towarzyszy jej silny ból brzucha, osłabienie organizmu i luźne stolce oddawane co najmniej kilka razy w ciągu dnia. Czasem może pojawić się w nich krew. W takiej sytuacji należy niezwłocznie udać się z dzieckiem do lekarza.. Podobnie należy postąpić w przypadku niemowlęcia.
Należy pamiętać, że u tak małych dzieci, choroby postępują bardzo szybko. W leczeniu biegunki należy zadbać o częste podawanie płynów, a niedobory witamin uzupełniać elektrolitami. Dla dzieci specjalnym lekiem jest Orsolit o smaku bananowym. Niezawodnym sposobem na pozbycie się choroby jest domowa marchwiana z ryżem lub gotowy kleik marchwiowy ORS 2000 dostępny w każdej aptece. W leczeniu biegunki u dzieci dopuszczalne jest również podanie smekty.
Z tym, że rozcieńczony lek podajemy dziecku małymi porcjami w ciągu całego dnia Aby dziecko szybko wróciło do formy, trzeba pamiętać o odpowiedniej diecie; delikatnym kleiku, sucharkach i mocnej, czarnej herbacie. Jeśli niestety domowe sposoby nie pomogły i biegunka nie ustała, należy z dzieckiem zgłosić się do lekarza, który na dolegliwości może wypisać Nifuroksazyd w syropie.

Opublikowano Choroby u dzieci, Dolegliwości, Leczenie, Objawy | Otagowano , , , , | Skomentuj